Biotina: pelo fuerte, uñas sanas y piel perfecta. ¡La quiero!
¿Alguna vez has deseado tener un cabello más fuerte, unas uñas más sanas y una piel más radiante? Si es así, deberías considerar la biotina como tu nuevo mejor amigo. En epixlife te explicaremos los beneficios de la biotina para la salud de tu cabello, piel y uñas, y te daremos algunos consejos sobre cómo […]
¿Conoces la importancia del Litio en tu salud cerebral?
Cuando pensamos en el litio, probablemente lo asociamos con las baterías de nuestros dispositivos electrónicos. Sin embargo, el litio tiene una gran importancia en nuestra salud cerebral. El litio como micronutriente Aunque se suele asociar el litio con los medicamentos utilizados para tratar trastornos del ánimo como el trastorno bipolar, en realidad el litio es […]
Licopeno y Betacarotenos contra el envejecimiento
Desde la antigüedad, la gente ha buscado formas de mantener su juventud y vitalidad durante el mayor tiempo posible. Afortunadamente, la naturaleza nos brinda una gran cantidad de nutrientes que pueden ayudarnos a combatir los signos del envejecimiento. Dos de los compuestos más prometedores son el licopeno y los betacarotenos en la batalla contra el […]
Rupturas y emociones negativas en nuestra epigenética
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que todos experimentamos a diario, aunque no siempre seamos conscientes de ello. Son de carácter universal, bastante independientes de la cultura y generan cambios en la experiencia afectiva, en la activación fisiológica y en la conducta expresiva. Surgen ante situaciones relevantes que implican peligro, amenaza, daño, pérdida, éxito, novedad… y […]
Estrés oxidativo y envejecimiento prematuro
Se ha demostrado que el estrés oxidativo y el envejecimiento prematuro tienen una relaciónimportante, por eso en Epixlife te contamos todo lo que debes saber para prevenir el envejecimiento prematuro y reducir el estrés oxidativo. Recuerda que lo más importante para lograr el equilibrio de nuestro organismo y potenciaral máximo el bienestar, es conocer lo […]
Cómo influyen las hormonas sexuales en el deporte
¿Por qué hombres y mujeres queman calorías de diferente manera? Y, ¿por qué existen deportes que se les da mejor a un sexo que a otro? ¿Cómo influyen las hormonas sexuales en el deporte? Es posible que en algún momento hayas practicado deporte con una persona de diferente sexo y, aunque ambos hayáis estado en […]
Alimentos fermentados y probióticos: ¿cómo ayudan al organismo?
Seguro que has escuchado hablar de la importancia de la microbiota en la salud intestinal. Pero, sabes cómo pueden ayudar al organismo los alimentos fermentados y los probióticos? La microbiota o flora intestinal compuesta por un conjunto de microorganismos vivos o bacterias, influye no solo en la digestión sino también en nuestro estado anímico. Algunas […]
Leptina y la pérdida de grasa corporal
Las hormonas son las encargadas del correcto funcionamiento del organismo. Conocer su estructura, funcionamiento e importancia clínica, es esencial para mantener el equilibrio del cuerpo humano. Para que puedas conocer en profundidad las hormonas del cuerpo humano, en Epixlife hemos creado la sección Conoce tus hormonas en la que podrás aprender sobre estas sustancias químicas […]
Los carbohidratos y la concentración
Se ha demostrado que el consumo de carbohidratos tiene un fuerte impacto en el cerebro y la concentración. ¿Has experimentado esa sensación de pesadez, cansancio y falta de concentración después de comer? Conocer cómo funciona nuestro organismo cuando nos alimentamos, así como el impacto de los carbohidratos en el cerebro y la concentración, hace que […]
Ejercicio físico y salud digestiva
El ejercicio físico tiene grandes ventajas para el cuerpo humano, y está altamente relacionado con la salud digestiva, estado de ánimo, peso saludable y reforzamiento del sistema inmune. Sin embargo, el ejercicio físico tiene otros beneficios de los que no somos conscientes y resultan de enorme relevancia para el correcto funcionamiento del organismo. Un claro […]