Salud cardiovascular y moduladores epigenéticos
Optimizar la salud cardiovascular con moduladores epigenéticos es fundamental para asegurar un corazón fuerte y un sistema circulatorio sano. La salud cardiovascular se refiere a la buena condición del corazón y los vasos sanguíneos, lo que implica un funcionamiento eficaz y la prevención de enfermedades del corazón. En epixlife sabemos que para vivir una vida […]
¿Puedes alimentar tu rendimiento?
Hoy en epixlife, queremos abordar la importancia y la relación del deporte y los moduladores epigenéticos claves para lograr alimentar tu rendimiento deportivo. También hablaremos sobre la relevancia del peso, la actividad diaria, el metabolismo basal, la hidratación y las vitaminas en relación con el rendimiento deportivo. El peso como modulador epigenético Comenzando por […]
Moduladores epigenéticos y sistema inmune
Si bien es cierto que son muchos los moduladores epigenéticos claves para el correcto funcionamiento del sistema inmune, hoy en epixlife hablaremos de los más relevantes. La expresión de nuestros genes (epigenética), juega un papel fundamental en la regulación de la respuesta inmune del organismo. Profundizaremos en la influencia que tienen estos elementos en la […]
Top 10 moduladores epigenéticos para el control de peso
Hoy en epixlife compartiremos el top 10 de moduladores epigenéticos para el control de peso. Exploraremos cómo la deficiencia de vitaminas y minerales, como la vitamina D, el omega-3, el magnesio, el zinc y la vitamina C, tienen un impacto en la obesidad y cómo asegurarse de tener una ingesta adecuada de estos nutrientes puede […]
Epigenética y peso saludable
¿Alguna vez te has preguntado cómo se relacionan la epigenética y el peso saludable? Existen muchos factores que influyen en nuestro peso y que podemos aprovechar a nuestro favor, en función de conseguir un peso saludable. Hoy en epixlife, profundizaremos en algunos de los moduladores epigenéticos, como la vitamina B1, una dieta rica en proteínas […]
¡Aprovecha al máximo los alimentos antiinflamatorios!
Si somos lo que ingerimos, la manera en que nutrimos a nuestro organismo con los alimentos adecuados puede marcar una gran diferencia en nuestra salud y bienestar al optimizar nuestros moduladores epigenéticos ¡Aprovecha al máximo los alimentos antiinflamatorios! Sabemos que hay alimentos que promueven la inflamación: alimentos procesados, azúcares refinados, grasas saturadas entre otros. Estos […]
Emociones y moduladores epigenéticos
La influencia de las emociones en nuestra salud y bienestar ha sido un tema de estudio cada vez más relevante en la ciencia médica. La epigenética, que estudia cómo los cambios en la expresión génica pueden ser influenciados por factores externos, también ha ganado atención en la comprensión de las enfermedades crónicas. Hoy en epixlife, […]
Microbioma y Moduladores Epigenéticos
El microbioma, esa comunidad de microorganismos que incluye bacterias, hongos, parásitos y esporas, desempeña un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Este ecosistema microbiano, especialmente en nuestro tracto gastrointestinal, no solo ayuda a descomponer los alimentos y absorber nutrientes, sino que también interactúa con nuestro epigenoma, el conjunto de modificaciones químicas que regulan la […]
Detoxificación celular
La detoxificación celular es un proceso crucial para eliminar toxinas y desechos acumulados en nuestras células. A través de complejos mecanismos metabólicos, nuestras células trabajan para eliminar estas sustancias dañinas, lo que promueve el funcionamiento celular adecuado. Moduladores epigenéticos, como antioxidantes y ácidos grasos, también entran en juego al influir en la capacidad de las […]
¿Cómo influye el estrés post vacacional en el bienestar?
El período post vacacional puede ser un momento de gran estrés para muchas personas, ya que implica la transición de un periodo de descanso relajante a la rutina diaria y a las presiones laborales. Esta transición puede generar una serie de emociones negativas y estrés, conocido como estrés o síndrome post vacacionales. Hoy en epixlife, […]