Moduladores epigenéticos y sistema inmune

Si bien es cierto que son muchos los moduladores epigenéticos claves para el correcto funcionamiento del sistema inmune, hoy en epixlife hablaremos de los más relevantes.  La expresión de nuestros genes (epigenética), juega un papel fundamental en la regulación de la respuesta inmune del organismo.  Profundizaremos en la influencia que tienen estos elementos en la […]

Top 10 moduladores epigenéticos para el control de peso

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Hoy en epixlife compartiremos el top 10 de moduladores epigenéticos para el control de peso.  Exploraremos cómo la deficiencia de vitaminas y minerales, como la vitamina D, el omega-3, el magnesio, el zinc y la vitamina C, tienen un impacto en la obesidad y cómo asegurarse de tener una ingesta adecuada de estos nutrientes puede […]

¡Aprovecha al máximo los alimentos antiinflamatorios!

alimentos-antiinflamatorios

Si somos lo que ingerimos, la manera en que nutrimos a nuestro organismo con los alimentos adecuados puede marcar una gran diferencia en nuestra salud y bienestar al optimizar nuestros moduladores epigenéticos ¡Aprovecha al máximo los alimentos antiinflamatorios! Sabemos que hay alimentos que promueven la inflamación: alimentos procesados, azúcares refinados, grasas saturadas entre otros. Estos […]

Emociones y moduladores epigenéticos

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La influencia de las emociones en nuestra salud y bienestar ha sido un tema de estudio cada vez más relevante en la ciencia médica. La epigenética, que estudia cómo los cambios en la expresión génica pueden ser influenciados por factores externos, también ha ganado atención en la comprensión de las enfermedades crónicas.  Hoy en epixlife, […]

Biotina: pelo fuerte, uñas sanas y piel perfecta. ¡La quiero!

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¿Alguna vez has deseado tener un cabello más fuerte, unas uñas más sanas y una piel más radiante? Si es así, deberías considerar la biotina como tu nuevo mejor amigo. En epixlife te explicaremos los beneficios de la biotina para la salud de tu cabello, piel y uñas, y te daremos algunos consejos sobre cómo […]

Licopeno y Betacarotenos contra el envejecimiento 

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Desde la antigüedad, la gente ha buscado formas de mantener su juventud y vitalidad durante  el mayor tiempo posible.  Afortunadamente, la naturaleza nos brinda una gran cantidad de  nutrientes que pueden ayudarnos a combatir los signos del envejecimiento.  Dos de los compuestos más prometedores son el licopeno y los betacarotenos en la batalla contra el […]

Estrés oxidativo y envejecimiento prematuro

estrés oxidativo

Se ha demostrado que el estrés oxidativo y el envejecimiento prematuro tienen una relaciónimportante, por eso en Epixlife te contamos todo lo que debes saber para prevenir el envejecimiento prematuro y reducir el estrés oxidativo. Recuerda que lo más importante para lograr el equilibrio de nuestro organismo y potenciaral máximo el bienestar, es conocer lo […]

Cómo influyen las hormonas sexuales en el deporte

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¿Por qué hombres y mujeres queman calorías de diferente manera? Y, ¿por qué existen deportes que se les da mejor a un sexo que a otro? ¿Cómo influyen las hormonas sexuales en el deporte? Es posible que en algún momento hayas practicado deporte con una persona de diferente sexo y, aunque ambos hayáis estado en […]

¿Qué es la Psiconutrición?

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¿Cómo afectan nuestras emociones cuando comemos? Puede que en alguna ocasión te hayas hecho esta pregunta, y lo cierto es que nuestras emociones influyen de manera directa en nuestra motivación al comer. En muchas ocasiones nos refugiamos en la comida cuando vivimos emociones desagradables. Sin embargo, depender de la comida para llenar vacíos o evitar […]