¿A tu sistema inmune le afecta tu calidad del sueño?
El sistema inmunológico es el encargado de proteger nuestro cuerpo de enfermedades y virus, pero ¿sabías que la calidad de nuestro sueño también puede afectar su funcionamiento? El sueño es una actividad esencial para el bienestar del cuerpo humano. Pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo y es durante este tiempo que el organismo se […]