Epigenética en el Deporte: un nuevo concepto de Alto Rendimiento

La epigenética es un campo emergente que estudia cómo los factores externos pueden influir en la expresión génica sin alterar la secuencia del ADN. En el ámbito deportivo, este enfoque permite entender mejor cómo el entorno y el estilo de vida afectan el rendimiento de los atletas. D. Esteban Peiró Monzó y el Dr. Alexandre […]

Beneficios del Glutatión

De los principales beneficios del glutatión es ser uno de los antioxidantes más poderosos y esenciales en el cuerpo humano. A menudo denominado «el maestro antioxidante», el glutatión juega un papel crucial en la protección de nuestras células contra el daño oxidativo y en la mejora de la función inmunológica.  En epixlife, exploraremos en profundidad […]

Salud ocular y moduladores epigenéticos

En la actualidad, la salud ocular se ve cada vez más afectada por factores ambientales externos, como la contaminación y otros moduladores epigenéticos. Es crucial explorar cómo estos elementos pueden tener un impacto en la salud de nuestros ojos y qué medidas preventivas podemos tomar para proteger nuestra visión a medio y largo plazo. Hoy […]

Salud cardiovascular y moduladores epigenéticos

Optimizar la salud cardiovascular con moduladores epigenéticos es fundamental para asegurar un corazón fuerte y un sistema circulatorio sano. La salud cardiovascular se refiere a la buena condición del corazón y los vasos sanguíneos, lo que implica un funcionamiento eficaz y la prevención de enfermedades del corazón. En epixlife sabemos que para vivir una vida […]

¿Puedes alimentar tu rendimiento?

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Hoy en epixlife, queremos abordar la importancia y la relación del deporte y los moduladores epigenéticos claves para lograr alimentar tu rendimiento deportivo.   También hablaremos sobre la relevancia del peso, la actividad diaria, el metabolismo basal, la hidratación y las vitaminas en relación con el rendimiento deportivo. El peso como modulador epigenético Comenzando por […]

Moduladores epigenéticos y sistema inmune

Si bien es cierto que son muchos los moduladores epigenéticos claves para el correcto funcionamiento del sistema inmune, hoy en epixlife hablaremos de los más relevantes.  La expresión de nuestros genes (epigenética), juega un papel fundamental en la regulación de la respuesta inmune del organismo.  Profundizaremos en la influencia que tienen estos elementos en la […]

Top 10 moduladores epigenéticos para el control de peso

top 10 moduladores epigeneticos

Hoy en epixlife compartiremos el top 10 de moduladores epigenéticos para el control de peso.  Exploraremos cómo la deficiencia de vitaminas y minerales, como la vitamina D, el omega-3, el magnesio, el zinc y la vitamina C, tienen un impacto en la obesidad y cómo asegurarse de tener una ingesta adecuada de estos nutrientes puede […]

Epigenética y peso saludable

¿Alguna vez te has preguntado cómo se relacionan la epigenética y el peso saludable? Existen muchos factores que influyen en nuestro peso y que podemos aprovechar a nuestro favor, en función de conseguir un peso saludable.  Hoy en epixlife, profundizaremos en algunos de los moduladores epigenéticos, como la vitamina B1, una dieta rica en proteínas […]

¡Aprovecha al máximo los alimentos antiinflamatorios!

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Si somos lo que ingerimos, la manera en que nutrimos a nuestro organismo con los alimentos adecuados puede marcar una gran diferencia en nuestra salud y bienestar al optimizar nuestros moduladores epigenéticos ¡Aprovecha al máximo los alimentos antiinflamatorios! Sabemos que hay alimentos que promueven la inflamación: alimentos procesados, azúcares refinados, grasas saturadas entre otros. Estos […]

Emociones y moduladores epigenéticos

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La influencia de las emociones en nuestra salud y bienestar ha sido un tema de estudio cada vez más relevante en la ciencia médica. La epigenética, que estudia cómo los cambios en la expresión génica pueden ser influenciados por factores externos, también ha ganado atención en la comprensión de las enfermedades crónicas.  Hoy en epixlife, […]