Estrés oxidativo y envejecimiento prematuro
Se ha demostrado que el estrés oxidativo y el envejecimiento prematuro tienen una relaciónimportante, por eso en Epixlife te contamos todo lo que debes saber para prevenir el envejecimiento prematuro y reducir el estrés oxidativo. Recuerda que lo más importante para lograr el equilibrio de nuestro organismo y potenciaral máximo el bienestar, es conocer lo […]
Cómo influyen las hormonas sexuales en el deporte
¿Por qué hombres y mujeres queman calorías de diferente manera? Y, ¿por qué existen deportes que se les da mejor a un sexo que a otro? ¿Cómo influyen las hormonas sexuales en el deporte? Es posible que en algún momento hayas practicado deporte con una persona de diferente sexo y, aunque ambos hayáis estado en […]
Alimentos fermentados y probióticos: ¿cómo ayudan al organismo?
Seguro que has escuchado hablar de la importancia de la microbiota en la salud intestinal. Pero, sabes cómo pueden ayudar al organismo los alimentos fermentados y los probióticos? La microbiota o flora intestinal compuesta por un conjunto de microorganismos vivos o bacterias, influye no solo en la digestión sino también en nuestro estado anímico. Algunas […]
Leptina y la pérdida de grasa corporal
Las hormonas son las encargadas del correcto funcionamiento del organismo. Conocer su estructura, funcionamiento e importancia clínica, es esencial para mantener el equilibrio del cuerpo humano. Para que puedas conocer en profundidad las hormonas del cuerpo humano, en Epixlife hemos creado la sección Conoce tus hormonas en la que podrás aprender sobre estas sustancias químicas […]
Los carbohidratos y la concentración
Se ha demostrado que el consumo de carbohidratos tiene un fuerte impacto en el cerebro y la concentración. ¿Has experimentado esa sensación de pesadez, cansancio y falta de concentración después de comer? Conocer cómo funciona nuestro organismo cuando nos alimentamos, así como el impacto de los carbohidratos en el cerebro y la concentración, hace que […]
Ejercicio físico y salud digestiva
El ejercicio físico tiene grandes ventajas para el cuerpo humano, y está altamente relacionado con la salud digestiva, estado de ánimo, peso saludable y reforzamiento del sistema inmune. Sin embargo, el ejercicio físico tiene otros beneficios de los que no somos conscientes y resultan de enorme relevancia para el correcto funcionamiento del organismo. Un claro […]
Claves para recuperar tu energía a través de la nutrición
En Epixlife te explicamos cuatro claves para recuperar tu energía a través de la nutrición, ya que, bien sea por la rutina diaria, una actividad intensa o situaciones de estrés, todos hemos sentido en algún momento sensación de pérdida de vitalidad que ha afectado nuestro bienestar. Esta falta de energía trae consigo grandes consecuencias que […]